Ogni corpo ha bisogno di una guida su misura.
Sono Federica Puppo, biologa nutrizionista, e credo che non esista una dieta valida per tutti, per questo ogni mio piano nutrizionale è pensato su misura, costruito sulle tue abitudini, le tue esigenze reali e i tuoi obiettivi.
Non ti propongo un semplice schema alimentare, ma un vero percorso personalizzato, sostenibile e flessibile, che si adatti alla tua quotidianità e non il contrario.
A cosa serve un piano nutrizionale personalizzato?
Un piano fatto per te ti aiuta a:
Come lo costruisco
Ogni piano parte da una prima visita approfondita, dove raccogliamo informazioni fondamentali:
Dopo questa fase, creo un piano su misura, flessibile, aggiornabile e soprattutto realistico, che ti aiuti a nutrirti con equilibrio e serenità.
Il piano comprende
Percorsi e controlli
Durante gli incontri di controllo valuteremo i progressi, risponderò ai tuoi dubbi e adatteremo il piano in base alla tua evoluzione.
L’obiettivo non è la perfezione, ma la costanza e l’ascolto di te stessa/o.
Un piano alimentare personalizzato può fare la differenza nella tua vita, se costruito con metodo, empatia e competenza.
Ti accompagno volentieri in questo cammino.
Ricevo nel mio studio ad Alessandria o, se preferisci, possiamo iniziare anche a distanza con le consulenze online.
