Il primo passo concreto per migliorare il tuo benessere

Mi chiamo Federica Puppo, sono biologa nutrizionista, e con la visita nutrizionale ti aiuto a fare chiarezza sul tuo stato di salute, sulle tue abitudini alimentari e sugli obiettivi che vuoi raggiungere.
Ogni visita è uno spazio di ascolto, analisi e progettazione di un percorso costruito su misura per te.

Visita nutrizionale

Cosa succede durante la prima visita?

La prima visita nutrizionale è un momento fondamentale in cui ci conosciamo a fondo.
Valuto con attenzione diversi aspetti del tuo stile di vita, per costruire un piano nutrizionale realistico, sostenibile e personalizzato.

Durante l’incontro:

  • Raccogliamo la tua storia clinica e alimentare
  • Valutiamo eventuali patologie, disturbi o intolleranze
  • Analizziamo le tue abitudini quotidiane, i ritmi, le emozioni legate al cibo
  • Impostiamo insieme gli obiettivi realistici e condivisi
  • Se necessario, effettuo valutazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze, bioimpedenziometria…)

Alla fine della visita ti fornirò il tuo piano nutrizionale personalizzato con tutte le indicazioni pratiche.

E i controlli successivi?

Le visite di controllo sono essenziali per:

  • Monitorare i progressi
  • Adattare il piano in base ai cambiamenti
  • Rispondere ai tuoi dubbi
  • Rinnovare la motivazione, senza giudizio

Durante il percorso, potrai sentirti seguita/o, supportata/o e libera/o di condividere difficoltà o dubbi.

Dove e come si svolgono le visite?

Puoi svolgere la visita:

  • In studio ad Alessandria (su appuntamento)
  • Online, se preferisci un incontro a distanza, con la stessa attenzione e qualità

Perché prenotare una visita?

La visita nutrizionale è molto più di una “dieta”.
È un punto di partenza concreto per iniziare a prenderti cura di te in modo consapevole, con il supporto di una professionista.

Iniziamo il tuo percorso?

Ti aspetto per costruire insieme un percorso che ti faccia stare bene davvero.

Ricevo nel mio studio ad Alessandria o, se preferisci, possiamo iniziare anche a distanza con le consulenze online.

 Prima consulenza in ambulatorio

Prima consulenza in ambulatorio

1 ora

Consulenza di controllo in ambulatorio

Consulenza di controllo in ambulatorio

30 min

Consulenza online

Consulenza online

Su misura in base alla necessità

Analisi composizione corporea

Analisi della composizione corporea

30 min